养生方法_养生_养生知识

【养生食疗】夏季宜红豆吃红豆有哪些好处夏季湿气比较重，红豆则是祛湿的好帮手，所以专家建议在夏季多吃一些红豆，那么吃红豆的好处有哪些呢？下面就跟着一起来了解下吧。吃红豆有哪些好处1、口感绵软，自然的香【阅读全文】

养生保健：预防疾病食谱萝卜魔方!萝卜营养价值丰富，可以作为食疗佳品，还可以入药，可以消除积食，化痰清热、清热解毒之功效，今天用它做道萝卜魔方，外形好看，还能更好的预防疾病的。青萝卜克、胡萝卜克、心里美【阅读全文】

【养生堂】挑选樱桃的小技巧挑选樱桃的小技巧颜色深：一般水果都遵循一个规律，昼夜温差越大，水果就会越甜。颜色深的樱桃一般较甜，颜色浅的大多发酸。果梗绿：水果当然越新鲜口感越好，最理想的是直接去樱桃园采摘【阅读全文】

【藏秘香泥】养生篇——手指说健康！人体的十个手指是我们日常生活中经常用到的器官，没有手指将会给我们的日常生活带来不便，特别是在学习上和工作上，所以我们要爱护它。手指发麻也会预示着疾病的发生，这是我们提【阅读全文】

【彭祖养：美食养生】山竹山竹，原名莽吉柿。一般种植10年才开始结果，对环境要求非常严格，因此是名副其实的绿色水果，非常名贵，其幽香气爽，滑润而不腻滞，与榴莲齐名，号称“果中皇后”。山竹壳厚硬呈紫色，肉【阅读全文】

【天使养生】看看您的寒湿在哪里，伏天姜灸三伏天，是帮助人体排寒排湿的大好时期，在此时期艾灸可温补阳气，调理气血，去湿寒风邪，通经舒络，百病不生！所以千万不要错过一年当中的三伏天，如果错过一夏，就得再等【阅读全文】

【养生】喝啤酒前千万别吃这物会中毒梅州客城便民信息，免费发布便民信息！做梅州最接地气的本地随后在生日宴上喝了大半瓶啤酒，吃了一块酒心巧克力。没想到约20分钟后，王芳出现胸闷、呼吸困难等症状，被医院抢救【阅读全文】

?明天三伏天到！养生方法请马上收好！点击好家庭更多精彩明天就要入伏了！三伏是一年中人体体表气血最旺盛的时候，一年一度的冬病夏治正式开始了。一年仅此一次，请大家珍惜！年的三伏天总共有40天，其中7月17 【阅读全文】

【清凉一夏养生之道014】“野兽减肥”P野兽减肥PaleoDiet旧石器饮食理念首先，让我们先弄清楚一个问题：肥胖究竟缘何而来？大家普遍信奉的传统营业学理念是：肥胖=摄入的热量支出的热量那么多余的热量【阅读全文】

“小夕健康养生平台对接到“春传递正能量，关爱健康人生请加免费生殖健康免费每天都有资讯与您分享我们最最亲爱的用户，即日起，我们的“小夕健康养生”将对接到“春灵仙”平台，请各位亲爱的朋友们，动动您的手指【阅读全文】

【中医养生】中医看四种面色中医望诊中最常用的方法，就是观察患者的面色来诊断疾病，健康人的面色应该是红润的，而脸色惨白，蜡黄，潮红或者晦暗的人多半有疾。那么，这些不健康的面色说明了什么呢？身体健健康康【阅读全文】

【田轩养生堂】补肾壮阳、生精益血、补髓健鹿茸的功效与作用鹿茸形状一般为灰白和红褐色的皮毛，因生长时间长短，其茸的枝叉数目和质量老嫩不同，分别称之为锥角、磨脐、茄包、鞍子、二杠、挂角、户子、三叉等不同名【阅读全文】

【冬季养生】老年人脑萎缩的护理方法脑萎缩是一种易发于高龄人群的疾病。人到老年往往少了年轻时的激昂和冲劲，身体亦不如以前硬郎，静下来好好享受生活是多数老年人的选择。可一旦遭遇脑萎缩又不好好护理，生活即便【阅读全文】

?夏季养生三款食谱远离疾病....夏季养生食谱有哪些？进入夏季，天气炎热，人容易心浮气躁，很多人的胃口就会不好，消化功能降低，很多人感觉疲倦乏力，甚至生病。因此，在夏季我们可以利用饮食方法进行养生，【阅读全文】

【神谷壹膳堂】罗汉果的3道养生食谱罗汉果虽然其貌不扬，但是富含丰富的营养，而且具有显著的止咳化痰功效。冬季气候多变，雾霾又多，大家一定要注意自己的身体哦。教大家3道养生食谱：养生佳品罗汉果桂花茶、润肺【阅读全文】

【?养生篇】鲫鱼的营养价值和功效，你知道鲫鱼，是我国重要食用淡水鱼之一，肉味鲜美，营养丰富，深受人们的爱好。鲫鱼含蛋白质量较高，每百克高达19．5克，脂肪含量为1．1克，另外还含有碳水化合物、钙、磷、【阅读全文】

【养生膳食】银耳鸽蛋汤药膳的魅力“民以食为天”，膳食是人类赖以生存和保障健康的重要物质基础，在长时间的生活实践中，中国人民创造了自已的饮食文化，其中，药膳又标新立异，成为饮食保健与饮食养生的一个重要方【阅读全文】

大暑来临，如何科学养生？绿豆薏米粥为您解绿豆薏米粥是营养丰富的养生粥品，其营养价值不容质疑，但是绿豆的营养价值就已十分丰富了，包括蛋白质、膳食纤维、碳水化合物和矿物质等，而且含量丰富，更别提薏米较为全【阅读全文】

【肛肠养生】急性肠炎的病发特点有哪些摘要：随着人们生活条件的日渐改良，人们的饮食结构也在不断地改变，多数人的饮食中多有高脂肪、高蛋白、低的食品，而高脂肪膳食常常是构成大肠瘜肉的一个重要因素。近年来，【阅读全文】

【养生】孩子睡觉打鼾的背后居然“隐藏凶机很多家长们都会遇到这个问题，孩子睡觉的时候总是爱打呼噜。每当这个时候，有些家长会认为孩子睡觉打呼噜是“睡得香”的表现，所以不会去干预。但从专业的角度来看，孩子睡【阅读全文】