养生方法_养生_养生知识

太极拳的养生方法太极拳的练者众多，身体康复者不在少数，但不注意保养，练太极拳的人身体还会受到极大的。古言：医武同源，学医的本身就是练家子，而现代大多练武术的人不懂医理，不懂人体知识，盲目练习，都会埋【阅读全文】

中医养生讲什么是红斑狼疮和发病原因亲上方“” 　　一、发病原因　　本病病因不明，近研究证实本现是以各种免疫反应异常为特征的疾病，至于其造成免疫障碍的因素可能是多方面的。　　1、内分泌因素：鉴于本病【阅读全文】

立秋过后，原本该是秋高气爽的天气却不料遭温度一路攀高，以至于很多人大呼周末好不容易睡个懒觉，被这样的桑拿天热醒，简直无法忍受。睡不好，吃不下，秋季养生让人进退两难，是需要补充营养品还是静以养生，看看养【阅读全文】

颜色偏绿，性偏寒颜色偏红，性偏热绿色植物接近地面，吸收地面湿气，故而性偏寒，如绿豆、绿色蔬菜等。颜色偏红的植物，如辣椒、枣、石榴等，虽与地面接近生长，但果实能吸收较多的阳光，故而性偏热。味苦、味酸，性【阅读全文】

一般轿车上使用的电池为铅酸。常见的铅酸有两类，一类是加水型铅酸，另一类是免维护型铅酸。目前市面上80%以上的车型用的是免维护铅酸。轿车用的使用超过2年后，容量及放电能力将会下降。一般车用【阅读全文】

一、道医养生之十八伤1久视伤精目得血能视，精由血化，故伤精。2久听伤神神滋于肾，肾通窍于耳，故伤神。3久卧伤气卧时张口散气，合口壅气，故伤气。《混元经》曰：睡则气滞于百节(觉与阳合，寐与阴并，觉多则魂【阅读全文】

天阶月色凉如水，白露时节，月色的耀亮是夏的告别。白露时间今天12时51分，迎来全年昼夜温差的节气——白露。阳气在夏至达到顶点，物极必反，阴气也在此时兴起。到了白露，阴气逐渐加重，清晨的露水随之日益加【阅读全文】

文/朱安胜图/俞升昇风吹一片叶,万物已惊秋。---杜牧《早秋客舍》明日“立秋”，暑去凉来，意味着秋天的开始。立秋节气一般在8月7-9日之间。今年立秋交接时刻为8月8日04:01:23。秋，即禾与火，有【阅读全文】

人们不断与侵害肌体的疾患斗争着，经常在抗病中活着，从而积累了大量的养生知识和祛病方法，我国的太极拳就是其中一种。太极拳虽属于中华武术的范畴，也可以说是中国医学的组成部分之一。通过练习太极拳可以达到祛病【阅读全文】

在此北医医林全体工作人员祝您中秋节快乐！长期面对着生活压力，处于不良情绪中，以及缺乏锻炼，这给我们的健康带来了很大的隐患。这几个养生方法可以很好的帮你恢复健康，消除健康隐患。帮您度过一个快乐的中秋节！【阅读全文】

一、养心之道1心病为什么易在冬天及夜晚发作？因为心是火脏，心与天之火气相应，火气通于心，火最恶水，因为水克火。冬天和夜晚属水、属阴、属寒，所以心病容易在这些时间发作这就提示：心气虚者，尤应注意保暖防寒【阅读全文】

酷热的夏季，人们最期盼的就是秋季的到来，今天正是立秋，立秋后气温还是比较高，但是立秋的风比夏季风凉爽，夜晚也比较凉，立秋养生要注意调理脾胃、防秋燥，下面我们来看看立秋养生的一些注意事项。　　1、宜祛【阅读全文】

清明节前后饮食养生注意事项清明时节，受大自然生发之气的感应，人们开始慢慢的变得活跃起来，纷纷外出进行踏青、郊游扫墓等活动，但是，天气日渐回暖也是病毒、细菌开始活动频繁的时节，因此，清明前后的饮食也当慎【阅读全文】

想要养生，要先搞清楚自己的体质，不同的体质有不同的养生方法，对于女性来说也要按体质来养生，下面我们来看看女性不同体质的养生方法。上面为大家介绍了女性不同体质的养生方法，女人要懂得养生，要了解自己的体质【阅读全文】

肾为先天之本，决定了身体的底子到底有多厚实。而且肾还担负着繁衍生命、传宗接代的重大职责，可以说地位是很超然的。但是，肾阴虚和肾阳虚，你分得清吗?1肾阳虚：主要表现为畏寒怕冷中医认为“阳虚生外寒”，因此【阅读全文】

夏秋交替的养生之道三伏天过去，预示着夏天已渐渐离去。在“秋老虎”肆虐横行的天气里，特别要防备夏秋高病发的“侵袭”。比如感冒、腹泻、气管炎等疾病，是需要高度警惕的。下面就让我们来看一下夏秋交替季节中应当【阅读全文】

养生必先养身看看真正的养生养生必先养身？看看真正的养生养生在现今是一门学问，很是流行，人人都在养生，人人都谈养生，一时间神州大地，养生专家冒出1批批，倒掉1批批，又起来1批批。缘由就是人们的生活富足，【阅读全文】

中醫治未病與養生保健，常常輕易讓人們的熟习有所模糊，更輕易引发人們以為中醫治未病就是無病先治，無病先用藥的錯誤熟习。中醫治未病思想和理論，來自于中醫古籍，要分清什麼是治未病，什麼是養生和保健，必須縱觀【阅读全文】

8月7日晚8点，我们禅悦生活馆与陕西中医药大学中医养生食疗辛宝团队共同推出的，二十四节气食疗养生系列讲堂第三期“立秋说”微课堂美满结束。课上，辛宝老师给我们带来了精彩的讲课和推荐的节气餐谱。现在我们将【阅读全文】

【节气养生】大暑到，想舒服，还不生病，这“小暑大暑，上蒸下煮”。“大暑”时节代表了1年中气温最“刚强”，转折意味最浓的时候！暴雨后就是酷暑、暴晒！在这一年中的气候变化的，你必须要捉住这个“天时”：少【阅读全文】