养生方法_养生_养生知识

三伏天养生攻略三伏天处在小暑和立秋之间，是一年中气温且又潮湿、闷热的日子。在这个一言不合就会开启桑拿模式的时间段，爱吹空调喝冷饮的我们，很容易被湿气侵入而感到不适，所以特别需要在衣食住行各方面多加注【阅读全文】

七种老年人体质的养生方法　　　　　　气虚气喘爱胀气多吃黄豆，运动柔和　　　　气虚的人经常出虚汗，没精神懒得动，懒得说话，话说多了就没劲儿，容易呼吸短促，总感到疲乏无力。这类人通常体型偏胖或消瘦，稍微一【阅读全文】

（社区动态）迎宾社区组织老人参加养生健康年7月21日，迎宾社区组织辖区老人来到佳德社区活动室参加了市老龄委组织的养生健康知识讲座活动。此次活动是由库尔勒诚裕慈惠综合门诊部有限公司健康管理部经理杜晨老师【阅读全文】

零距离、庭院式健康养生知识讲座“快来参加活动了，家门口就能享受到专家义诊和咨询，同时还能领到礼物，真是嗨翻天！”八一社区志愿者联合社区卫生服务站走进高台三队回族居住区，开展“零距离、庭院式”健康养生讲【阅读全文】

这些养生知识你可以了解的更全！1.气候特点七月包含有“小暑”和“大暑”两个节气。而夏季也是人体阳气最旺盛的时候，所以人们在七月工作劳动之时，要注意劳逸结合，保护阳气。暑天防中暑是非常重要的。体力劳动者【阅读全文】

芊言萃语中医养生知识七个脚底养生按摩方点击标题下「蓝色　　二、揉搓脚趾揉搓脚趾有增强记忆力的作用可以用手抓住双脚的大趾做圆周揉搓运动，每天揉搓几次，每次2～3分钟也可用手做圆周运动来揉搓小趾外侧，【阅读全文】

美容养生知识中草药美容养生知识　　1.人参的护肤功效　　调节肌肤水油平衡，防止皮肤脱水干燥而起皱纹，人参活性物质可以抑制黑色素的生成，使皮肤洁白光滑富有弹性。　　2.黄芪的护肤功效　　扩张皮肤【阅读全文】

立秋，不可不知的民间风俗和养生知识！立秋是什么意思立秋是秋季的开始。立秋时，北斗指向西南。太阳黄经为°。从这一天起秋天开始，秋高气爽，月明风清。此后，气温由最热逐渐下降。立秋三侯凉风至：刮风时人们会感【阅读全文】

秋风渐起，学点秋季养生知识立秋前后，体内湿气最重专家指出，立秋前后，是人体湿气最重的时候，一定要引起警惕！湿邪，特别容易影响人的健康，几乎人人都有体内都有湿邪潜伏，湿邪不除，容易变毒。这是因为，现在生【阅读全文】

秋季感冒防阴虚 ——品名医看病处暑，即为“出暑”，炎热离开的意思。对，秋天来了。每个季节都有感冒，夏秋之交的感冒有独特之处，此时天气刚从暑热回归，秋天的干燥之气逐渐加临。干燥之气，中医称为躁【阅读全文】

秋季健康饮食养生知识秋季健康饮食养生知识【阅读全文】

男性健康养生知识男性养生注意七点　　我们常常会说人一旦到了中年以后就要多多注意自己的健康，中年保健尤其重要!年轻的时候努力的赚钱，中年的时候就要用钱来换取健康!但是有时候有钱也不一定能够获得健康，所【阅读全文】

环保世界三伏天，“以热逼寒”的养生好时机三伏天，是一年中人体体表气血最旺盛的时候，一年一度的冬病夏治正式开始了。一年仅此一次，请大家珍惜！年的三伏天总共有40天，其中7月17日“入伏”，7月27日“中【阅读全文】

汗蒸养生知识：汗蒸，到底怎么蒸才能减肥？汗蒸，到底怎么蒸才能减肥？尚御阁汗蒸房的减肥原理是什么？尚御阁汗蒸房是利用红外线反射原理加温使人流汗，是一种强调高热的物理治疗法。尚御阁汗蒸其功效，是透过高温使【阅读全文】

气不足则胖，血不足则瘦！——养生知识人体要气血平衡，才会精神抖擞，百病不侵.健康不健康最重要的就是看气血是否平衡。气不足则胖那【阅读全文】

每天一篇！屹立信为您推送的养生知识！（可厨房里有很多菜作用很强大，只是我们不懂罢了，古人叫作“神仙草”，解密那些不为人知的“神仙草”，经常吃可强身固本，少得病。一、黑芝麻黑芝麻具有“靓丽乌发、补钙、提【阅读全文】

末伏养生知识介绍末伏是什么意思1、立秋后的个庚日，是的一伏。2、通常也指从立秋后个庚日起到第二个庚日前一天（共十天）的一段时间。3、也作终伏、三伏。到末伏的第10天为止。末伏时间：-08-16至【阅读全文】

暑去凉来的日子，最全立秋养生知识！立秋养生---重在“收”与“养”古人有“春夏养阳，秋冬养阴”、“春生夏长、秋收冬藏”之说，养生一定要顺应四时，才能达到延年益寿的目的。1立秋撞上三伏天，养生谨防“秋老【阅读全文】

明日立秋立秋养生知识大全推荐！！！立秋如何养生？8月7日立秋，炎夏的余热未消，天气炎热。立秋要养肺，做好祛暑降温工作，特别要注意防秋燥，宜多喝水、去燥食物。下面就为您介绍立秋养生小常识。立秋养生小【阅读全文】

据说是老中医不外传的养生知识　　1、吃芋头相当于注射免疫球蛋白，增强人体的免疫功能。　　2、枸杞子：嚼服枸杞口中津液长生，抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用，服之有增强体质、延缓衰老之功效【阅读全文】