养生方法_养生_养生知识

今日大暑欧凯罗大暑节气养生保健知识全攻略大暑是一年中最热的节气，“湿热交蒸”在此时到达顶点。在我国很多地区，经常会出现摄氏40度的高温天气。俗语说“小暑连大暑，热得无处躲”，面对高温闷热天气的“烤”验【阅读全文】

三伏天养生知识三伏天养生六大　三伏天是一年中最热的时候，也是多种疾病的高发期，下面为大家带来关于三伏天养生知识，看看三伏天养生六大要诀是什么？　别太贪凉。长时间呆在空调房里，身体调节能力容【阅读全文】

【茗苑灸道养生】36个艾灸养生知识解答（点击上面蓝色字免费订阅！阅读本文前，请您先点击本文标题下面的蓝色字体“茗苑美容”再点击“ 　　1、病从何来？　　古人云，“宁事温补、勿事寒凉”.现代人往往反其【阅读全文】

【涨知识】处暑时节到顺应节气调养生　　处暑是二十四节气之一，节令到了处暑，气温进入了显著变化阶段，白天热，早晚凉，昼夜温差大，降水少，空气湿度低等。中医指出，秋天阴气增、阳气减，对应人体的阳气也随着【阅读全文】

【平安快讯】开展养生健康知识讲座&nbs库尔勒市域内老年人社会工作“银龄行动”之养生健康培训于8月18日上午在建设街道平安社区开讲啦！社区邀请了养生健康讲师高老师为社区50余位老年居民上了一堂生动的健【阅读全文】

【无限极】植雅牙膏又被盯上了，躺枪啊……　最近植雅牙膏遭疯抢，原因是东方卫视报道：云南白药牙膏承认含毒性成份”断肠草”，还有6款牙膏含漂白粉欺骗了多少忠实的”崇拜者”！植雅牙膏在军医大学（现南方医科【阅读全文】

【康太源汽车小贴士】养生小知识秋天的脚步已经到来，关于秋季养生，相信大家也知道一二，那么秋季吃什么食物比较好呢?下面宏福康宇就来为大家介绍一下秋季养肺的食物。　　养肺的食物　　1、白萝卜——清肺润【阅读全文】

【大暑】节气知识与养生必看！铃铃铃，节气小讲堂又和大家见面啦~这节课咱们学习哪一个节气呢~大家猜猜看对啦对啦~今天小编我要给大家讲的就是它“大暑”在这里先放上一首小嗨曲，还有首小诗让大家放松一下心情！【阅读全文】

【包头市健康养生协会健康小知识】五种食物现代人越来越讲究养生了，在养生之中，最常见的就是饮食养生了，那么有哪些食物是既常见，又对身体十分有益的呢？　　红薯营养价值极高，其所含的丰富膳食纤维有助于肠道【阅读全文】

【养生知识】高温养生提示时令养生即是人体处于自然和谐的身心状态，在符合自然的饮食起居中保持健康。在高温天气到来之时，给大家几点小建议，希望大家能顺应自然调养身心。暑期勿避暑夏季万物阳气开放，人体内细胞【阅读全文】

【养生知识】虚→寒→湿→凝→瘀→堵→瘤→人虚则寒，寒则湿，湿则凝，凝则瘀，瘀则堵，堵则瘤，瘤则癌。万病之源就是寒湿体质，请注意！01“虚”的感觉是怎么样？“虚”的体质是觉“累，疲劳，犯困，没有精神”等【阅读全文】

【养生知识】老年人不要和子女住一起的老人和子女住一起过日子，确实可以享受儿孙绕膝其乐融融的家庭幸福。但是，同在一个屋檐下，同在一个锅里耍勺子，难免会出现磕磕碰碰。天长日久，日积月累，有些小的分歧，就【阅读全文】

【养生知识】粥和汤泡饭养胃还是伤胃？　　研究表明，人在进食时，首先会在口腔内进行初步的消化。坚硬的牙齿如同一部巧妙的“粉碎机”，将大块食物切磨成细小颗粒，同时唾液腺不断分泌唾液，舌头不断搅拌使食物和【阅读全文】

【养生知识】洗澡还得按顺序来？每天晚上洗导读:如果说，在其它季节，还会有人在探讨什么时候洗澡更好的问题。那么，到了夏天，应该绝大部分人都会选择在晚上洗澡吧。……洗澡还得按顺序来？每天晚上洗澡的顺序如果【阅读全文】

【养生知识】每天搓搓腰！竟有这些惊人功效中医认为，腰眼穴为经外奇穴，居于带脉(环绕腰部的经脉)之中，为肾脏所在部位。常搓此处，能温煦肾阳、畅达气血。现向大家推荐一套搓腰功，包括搓、捏、摩、扣、抓、旋6 【阅读全文】

【养生知识】指甲上的学问大着呢，自己学着小小的指甲盖能反应出身体的健康？别不信，指甲盖的完全就是身体各部位健康的外在表现！下面一起来看看都有哪些健康“预警”吧！长倒刺原因：营养不均衡，缺乏维生素应对：【阅读全文】

【养生知识】夏季吃醋健康益处多夏季吃醋导读:夏季炎热，容易引发肠道疾病，还会感到浑身乏力、食欲不振，而酿造醋含有大量的有机酸，不仅使醋的酸味醇厚、绵长、柔和、鲜美，还是抑制各种细菌生长的天然能手。… 【阅读全文】

【养生知识】在外面吃饭，你以为用开水烫餐在外吃饭时，餐厅都会提供包装好的已消毒餐具。虽然这些餐具都是消毒过的了，但是仍然会有很多人用开水烫一遍。不瞒你说，小编也有这样的习惯，即使是到了星级饭店，但还是【阅读全文】

【养生知识】低头摸脚，百病治好！很多病在脚位于人体位置的处，承载着全身的重量，步履轻快，精神充沛，是人体气足神旺的表现，就是通常人们所说的精神百倍的感觉。而当人感到精神疲惫的时候，往往感到腿脚发沉【阅读全文】

养生方法——心理养生　　古人认为，神是生命活动的主宰，保持神气清静，心理平衡，可以保养天真元气，使五脏安和，有助于预防疾病、增进健康和延年益寿。反之，则会导致情志内伤，如怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤【阅读全文】