【养生知识】虚→寒→湿→凝→瘀→堵→瘤→
人虚则寒,寒则湿,湿则凝,凝则瘀,瘀则堵,堵则瘤,瘤则癌。万病之源就是寒湿体质,请注意!
01
“虚”的感觉是怎么样?
“虚”的体质是觉“累,疲劳,犯困,没有精神”等;
体虚最大的二个原因就是我们生活习惯不好与工作压力大而引起;比如一个人生活习惯经常晚上很晚睡觉,或者说睡眠不好,则第二天就容易疲劳;一个人的工作与生活压力大,经常超负荷工作,经常很烦恼,情绪不好,就容易让身体疲劳;而让身体经常处于这种疲劳中,我们器官的机能就开始下降,我们体质就是这样开始变"虚";
02
“寒”的感觉是怎么样?
“寒”的体质是感觉“怕冷,怕吹空调,晚上睡觉感冷”等;
当一个体虚的人,在平时生活中不注意穿衣,晚上睡觉不注意盖被子,经常吹空调,冲凉水澡,往往就容易让我们体质受“寒”,特别现在女性平时穿衣少,更容易让身体受“寒”;
03
"湿"气的感觉怎么样?
当身体“寒”气越来越重时,身体慢慢更容易进入“湿”气,一个身体“湿”气重的人,就象下雨天穿了一件淋过雨的衣服,感觉身体重与不舒服;
特别注意:寒湿气容易进入我们身体的5个主要通道是:
①肩颈部的“大椎穴”,
②前胸的"膻中穴",
③肚脐部位的“神阙穴”,
④腰部的“命门穴”,
⑤脚底的“涌泉穴”;
从“大椎穴”
进入的“寒湿气”容易引起我们的“肩颈酸痛,肩周炎,颈椎病,头晕头痛,失眠多梦;
从"膻中穴"
进入的"寒湿气"容易引起我们的"乳腺肿痛,乳腺管道阻塞,小叶增生乳腺纤维瘤等症状”;
从“神阙穴”
进入的“寒湿气”容易存积在我们盆腔,特别是女性,当盆腔内的“寒湿气”重时,就容易引起我们妇科各种疾病,比如:妇科炎症,月经不调,经血不畅,痛经,血块,子宫肌瘤,卵巢囊肿,不孕不育症等”。
其实我们可以用一个例子来说明,可能更容易理解,我们把一块木头放在一个“阴暗潮湿”的地方,这块木头很容易变质,发霉,长蘑菇等;我们女性的子宫,卵巢若长期放在这样一个“寒湿”盆腔环境中,女性妇科就容易出现各种病变,所以女性的盆腔一定要保护好。
从“命门穴”
进入的“寒湿气”容易引起我们腰酸背痛,腰膝酸软,各种肾虚,性功能下降等症状;
从“涌泉穴”
进入的“寒湿气”容易往上流动,容易引起漆关节酸痛,风湿关节炎等症状;
“寒湿体质”是万病之源,而体质"虚弱"的人,寒湿气就更容易进入我们身体;所以当人体因各种原因感觉疲劳时,就可以通过排寒湿和补充阳气及时恢复体力,不要让身体器官在疲劳中变"虚";从而导致寒气进入我们体内。中医讲:虚则补,寒者热之;
04
"淤"的感觉怎么样?
"淤"的时间长易出现阻塞,身体易酸痛,麻木,胀痛,混身不舒服,还疏通过程中痧点全是黑,紫色的;
05
"阻塞"的感觉怎么样?
"阻塞"时间长了就容易生病,每个人生病不一样;
06
"瘤"的感觉怎么样?
长"瘤"不可怕,怕的是恶性肿瘤,恶性肿瘤容易变异形成癌病;
07
"癌"的感觉怎么样?
是个很恐怖的事情,那就不要等了。
为避免风寒,请在日常生活中护住五大穴位,胸背腰腹足底等!
观体液颜色,察觉你的健康状态:
五脏五色:
红色~心脏
黑色~肾脏。
绿色~肝胆。
白色~肺脏。
黄色~脾胃。
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-原理-
虚则寒→寒则湿→湿则凝→凝则堵→堵则瘀→瘀则瘤→瘤则癌“风、湿、寒”百病之源,导致经络不通,血脉瘀堵,体内各种毒素排不出,形成各种疾病。
一级湿寒〈在表皮〉
症状:皮肤瘙痒,长湿疹→(1次排湿有效果)
二级湿寒〈在肌肉〉
症状:酸、困、累、乏,如肩颈肥厚,腰酸乏力,关节酸困→(3次排湿有效果)
三级湿寒〈在骨骼,即是骨寒湿〉
症状:肩周炎,颈椎病,肩痛,硬,腰痛,风湿关节炎,变天关节痛→(5次排湿有效果)
四级湿寒〈在脏腑,子宫、卵巢、脾胃、肺〉
冬病夏治,养生最佳的季节是夏季,错过一夏,在等一年→(10次排湿有效果)
五级湿寒〈在全身〉
肿瘤切了又长,长了又切→(排湿仅能缓解)
自己给自己检测一下,自己已经到了那个级别的寒湿体质。
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