养生原则_养生_养生知识

输时值深秋，气温骤降，秋风萧瑟，万物凋零。中医认为，深秋养生不仅可以防治各种疾病，还能够为寒冬的到来做好充分的准备，提高人体的适应能力。此时节应以淡补为原则，并且要补血气以养胃。进行有针对性的饮食干预【阅读全文】

弘贸国际年隆重推出中韩经典杰作，馨芸之源--大艾·无疆阴阳平衡套、气血通套。不仅帮您诊断问题，还帮助您解决问题！5分钟判断出邪气的性质，部位，强弱。20分钟判断出正气的盛衰及相应的亚健康症状。五次让您【阅读全文】

　　秋季由于气候干燥，空气中缺乏水分的滋润，人们常会口鼻干燥、渴欲不止、皮肤干燥，甚至出现肺燥咳嗽各种秋燥病症。不过，如今大量上市的许多应季新鲜水果，富含人体所需的多种营养物质，不仅能大饱口福，还具【阅读全文】

一场秋雨一场寒气温降低如何养生保健俗话说“一场秋雨一场寒”，雨水带来了强冷空气的来袭，面对突来的寒冷，我们要如何做好养生保健呢?虽有春捂秋冻的说法，但我们要注意预防因降温会引起的疾病，此外还要注意适当【阅读全文】

秋季是万物收获的季节，秋高气爽，日照减少，气温渐降，自然界的各种动物都在忙着储存食物和能量，为即将到来的严冬做准备。人体在秋季时，阳气逐渐由表趋里，气血运行减缓，新陈代谢相应减慢，腠理汗孔开闭有时，汗【阅读全文】

入深秋，人体的生理活动也随自然环境的变化而变化，养生保健尤要注意衣食住行的调节。衣是指“春捂秋冻”，虽秋季转凉，不要过急地添衣，要让身体在适度的原则下“冻一冻”；住是应合理安排睡眠，秋季天高风动，地气【阅读全文】

俗话说“左眼跳财，右眼跳灾”，所以当人们左眼皮跳是，很多人可能都不以为然，其实所有事情的发生都是有因果关系的，从风水学来看，左眼皮跳的时间段不同也有着各式的预兆和猜想。下面就一起来看看吧！23点——0 【阅读全文】

平时看着堆积如山的文件，看着还差一大截的工作任务，经常会头痛。但这都是正常的，其实经常头痛也是一种病，病不重，却会让人痛苦难耐，毕竟我们随时都要用脑，而头痛就会干扰这种行为。那么，有没有什么好办法能快【阅读全文】

豆浆比茅台重要窝头比蛋糕重要红薯比炖肉重要蘑菇比鲍鱼重要走路比开车重要快乐比业绩重要运动比按摩重要健康比啥都重要愿大家越来越好！北京治疗白癜风要花多少钱呀北京白癜风能治好吗【阅读全文】

10月8日是农历二十四节气中的“寒露”。农谚道：“吃了寒露饭，单衣汉少见。过了寒露，天气由凉转寒，入夜后更是寒气袭人。常言道：“寒露脚不露。”这就是告诫人们秋冬转换之际，特别要注重保暖，及时增减衣服，【阅读全文】

10月9日是今年农历二十四节气中的“寒露”。农谚道：“吃了寒露饭，单衣汉少见。过了寒露，天气由凉转寒，入夜后更是寒气袭人。常言道：“寒露脚不露。”这就是告诫人们秋冬转换之际，特别要注重保暖，及时增减衣【阅读全文】

（图片来自网络，文章原创，转载请注明作者及　　胃不好的人讷，身体也难养好。很多疑难杂症的源头，都是因为胃不好，慢慢地发展起来的。有些身体虚弱的想要快速恢复健康的朋友们，大多就卡在这个胃不给力的问题这【阅读全文】

寒露，俗话说：“白露身不露，寒露脚不露。”到了寒露气温开始降低，露水也快要凝结成霜了。正如白居易《池上》描述的那样：“袅袅凉风动，凄凄寒露零。兰衰花始白，荷破叶犹青。”寒露过后，我们要注意什么呢？养生【阅读全文】

9条非常实用的养生小技巧，看完要收好。胆固醇高每天吃两块红薯　　　　红薯含8%的膳食纤维，大多是可溶性膳食纤维，通便功能很强。李时珍曾说过，“红薯食之使人长寿少疾”、“红薯能补中和血，暖胃，肥五脏【阅读全文】

秋分如何养生?秋分是二十字节气中秋季的一个节气，也意味着已经进入了深秋时节。那在秋分的时候该如何养生呢?四大要点要牢记哦!1“收敛内养”运动适量秋分是昼夜时间相等的节气，人们在养生中也应本着阴阳平衡的【阅读全文】

腹部肥胖很危险，减腰围，预防心脏疾病和其他代谢类疾病的发生，已成为广大女性朋友和其家人急需重视的健康问题。而减腰围，也要从点滴小事做起。今天事儿君就为您总结7个良好的生活习惯。快转给朋友吧！01.好姿【阅读全文】

中医认为，人体内的经气就像潮水一样，会随着时间的流动，在各经脉间起伏流转，每个时辰都会有不同的经脉“值班”。如果能够顺应这种经脉的变化，重视该时段养生重点，采取科学的方法，就能使养生效果事半功倍。时间【阅读全文】

导读：秋季天气很干燥，给皮肤带来很多问题，这时洗澡一定要注意科学方法。那么秋季如何洗澡更养生?下面教你秋季洗澡养生十三法，想要皮肤好、身体棒，一定要注意洗澡的禁忌哦！1、洗前准备要充分　　秋冬季节，【阅读全文】

　　在天文学上，秋分才是意味着北半球夏季结束、秋季开始的日子，正如春分一样，这一天昼夜时间的长短再次相等。　　在这样一个特殊的日子里，古人认为“阴阳相半，昼夜均而寒暑平”，北方人这几天的感觉则是晚【阅读全文】

?“秋分，八月中。解见春分。”——《月令七十二候集解》节气来历按《春秋繁露·阴阳出入上下篇》云：“秋分者，阴阳相伴也，故昼夜均而寒暑平。”“秋分”的意思有二：一是按我国古代以立春、立夏、立秋、立冬为四【阅读全文】