体内哪有那么多毒这些排毒养生骗局

不知从何时起，“排毒”成了养生保健的热门话题，尤其是在朋友圈疯转的排毒文章的渲染下，仿佛人人都中了毒，甚至有人总结了“人体器官排毒时间表”。

于是，各种排毒养生保健品、治疗仪，五花八门的洗肠、禁食、泡脚、针灸等排毒疗法铺天盖地而来。

这一天到晚不分男女老少的排毒，会不会让你有很多小问号？人活着得跟多少毒顽强抗争啊。一起来揭穿那些网红排毒骗局。

“排毒潮”经久不衰

“排毒”起源于20世纪早期，其核心理论为：疾病是由体内废物积累导致的，排出毒素即可防治疾病。

到了20世纪30年代，随着病理、毒理学的发展，医学界摒弃了“排毒”这一概念，但商界并没有舍弃它，反倒通过虚构、夸大等手法制造危机感，从而销售产品赚取钱财。

例如，“现在的食物、水、空气都遭到污染，人体蓄积了很多毒素”“脸上的痘痘，腰上的‘救生圈’，腿上的赘肉等，都说明体内毒素没排净”“毒素轻则导致疲劳、黑眼圈、脱发，重则引起头痛、失眠甚至癌症”，这些说法始终存在。

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按摩淋巴就能加速排毒？

淋巴在人体中主要起防卫，免疫，抵抗外来细菌、病毒以及分解、消化吸收体内代谢产物的作用。也就是说，淋巴只负责抵御毒素和分解毒素，而排毒则是需要其他器官来完成。比如通过汗液、大小便去排毒，同时肝脏还有一个解毒的功能。不过，淋巴一旦出现问题，人体免疫力将会降低，从而影响消化吸收代谢物的能力。

“淋巴排毒”这个说法，并没有科学道理，而是商家的一种营销策略，也存在一定的安全隐患。非专业的按摩拍打淋巴部位可能会带来以下风险，一个可能是会损伤淋巴系统管路，引起堵塞；二是可能引起炎症反应，尤其是对于淋巴结肿大的情况，可能加重病情；三是对于恶性肿瘤淋巴结转移的，可能促进转移。建议大家不要盲目地去这些服务机构进行“淋巴排毒”，而是要

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