女人想保养子宫夏天多吃它,补血不发胖

子宫和卵巢都是女人很重要的器官，对于女人来说，子宫和卵巢的健康关乎到身体的健康。一般情况下，子宫的问题可能会影响到卵巢的健康，所以说子宫的干净程度，对于女人的卵巢健康是很重要的。特别是月经排毒要保持畅通。只有子宫排毒畅通了，才能够维持女性身体机能的健康化。所以说女人到了一定的年纪，特别是30多岁之后，要多注意保养自己，对于爱美的女性如果担心身体发福，所以在日常生活中可以吃一些不发胖的食物。其实女人过了36岁，夏天坚持多吃它，补血不发胖，子宫越来越干净！

女人过了36岁，夏天坚持多吃它，补血还瘦身，子宫越来越干净！

铁皮石斛

铁皮石斛作为九大仙草之首，对滋阴养颜，抑制肿瘤，增强免疫力，促进蛋白质合成，改善肝脏功能，降三高，古代本草纲目，神农本草等都有明确的记载，财经生活对女性的健康也是非常有好处的，不仅能够促进雌激素的分泌，尤其女性体内的激素分泌平衡，还能够起到改善女性体质的作用！

因为铁皮石斛含有丰富的石斛碱，对于女性疾病有一定的预防作用，能够预防细胞的癌变。不仅如此，还能够起到促进身体的新陈代谢和排毒作用，那女性的子宫越来越干净！

玫瑰花茶

玫瑰花茶具有行气补血，调和脏腑的功效。从中医上认为面色红润与我们的气血有密切的关系，所以他常生活中可以多喝一些玫瑰花茶，能够起到很好的美容养颜的作用。尤其是对于皮肤，暗黄长斑有不错的功效。而且玫瑰花茶能够调节内分泌，活血散瘀，还能够起到调经止痛的效果。

如果女性朋友有痛经的症状，不妨喝一些玫瑰花茶，能够很好的调理月经和内分泌，进而可以达到止痛的作用。而且玫瑰花茶，补血还瘦身，可以让子宫越来越干净，如果加点红枣的话，补血效果更好，而且也不会让身体发胖。

葛根

葛根是一味中药材，葛根对大家来说应该不算陌生，特别是对那些年轻的女性来说，印象会更加深刻，因为葛根含有大量的雌激素，对于女性来说，有着很好的美容养颜和丰胸的效果。而且葛根中的葛根素能够起到很好的，调整血液循环降低人体内血糖的作用。对于爱美的女性，适当的服用葛根，能起到很好的养颜和丰胸的作用，而且对子宫也有很多好处的哦！

对于过了36岁之后，应该注重养护自己的身体。适当的方式保养，食疗养生，

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