汉图推荐博看期刊丨请收下这份冬季养生

冬乃一年之“终”，寒风起而蛰虫眠，是万物收藏的季节，更是人们养精蓄锐、为来年生机勃发做准备的重要时机。冬季养生是四季保健中的“重头戏”：一则天气寒冷，容易诱发或加重心脑血管病等慢性病，好好保养方能平安度过；二则民间有俗语“冬令进补，来年打虎”，抓住良机为身体“加油”，来年方可身强体壮。

冬至已过，寒冬即将来临，冬季养生具体要怎么做？且看汉中市汉台区图书馆本期的杂志推荐。

《家庭医药·快乐养生》

本刊以传承传统养生文化精髓，介绍中外养生研究成果为指导，通过饮食、中草药、有氧运动、不老处方、身心调理等自我辩证与防治，帮助我们对衰老过程进行有效干预，应对健康危机，和养生大师一起探索抗衰防老秘方，掌握不生病的智慧。

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本刊是中国第一本为我国万医务工作者量身打造的综合性月刊，是卫生部主管的国家级医疗综合性刊物，她全方位反映医务人员的工作、生活、情感，报道医疗领域重大事，传递国际国内医疗信息，

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