清明节气养生茶

你想要的生活就是这杯茶

二十四节气之清明

清明节气阳气外泄，也是各种病毒活跃的时期。

春季的呼吸道疾病，比如百日咳在这个时候也进入了高发期。特别是儿童，容易久咳不止。

来喝一杯百日咳茶，可以预防和调理善后。

（视频内容文字来源：《吃法决定活法》陈允斌著）

这一款百日咳茶，适合春季经常发作呼吸道疾病的人，比如经常咳嗽、支气管炎、百日咳。

什么叫做百日咳呢?

狭义的说，它是一种百日咳病毒引起的咳嗽，这是有传染性的。

广义的说，对于一些久咳，咳了两三个月还不好的咳嗽，人们有时也泛称为“百日咳”。

这款茶对于这两种咳嗽，都是有效果的。

百日咳茶的做法

①将罗汉果压破、掰开，连皮带籽和柿子蒂、老白茶一起放入锅中。

②加3杯清水。

③煮开后转小火煮四十分钟。

④煮到只剩大约一杯水的量。

⑤滗出茶汁，即可饮用。

（来源：《茶包小偏方喝出大健康》陈允斌著）

《茶养生之24节气》

下期预告：《谷雨节气的茶养生法》

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