养生保健技能八三伏天,来个灸

欢迎来到《养生保健技能》课程第八期，也是本课程的最后一期。

本课程由上海开放大学老年服务与管理专业主持教师张雨佳老师与魔都养老共同制作。希望本课程能带给大家正确的中医养生保健技巧，让大家足不出户就能学会一套养生保健的技能。

往期课程入口

养生保健技能（一）——养“生”还是养“身”！

养生保健技能（二）——体质的奥秘

养生保健技能（三）——如何成为点穴高手

养生保健技能（四）——推拿的正确打开方式！

养生保健技能（五）——来，刮个痧吧！

养生保健技能（六）——拔罐是个技术活！

养生保健技能（七）——七日七杯茶

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点击下方可直接收听本期音频学习，我们也准备了完整的笔记版文字，以备查阅。

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