女性喝什么茶养生这里有份指南给你
冬天的到来，空气到处都是干干的，人有时还感到口干舌燥，其实冬天适当的饮茶，不仅可以补充身体实所失的水分和营养之外，喝了相应的茶，还对女性有一定的滋补效果，那么女性，在冬天最应该喝什么样的茶呢。
柠檬茶
这个是女性都比较熟悉的一种酸性茶饮
因为这个茶具有抗氧化用，还可以抑制女性的自由基的形成，而且柠檬也算是最有药用效果的水果了。对一些女性而言，它可以防止和帮助女性消除皮肤的色素沉着问题。所以冬天天女性不妨泡一些柠檬茶来喝，不仅可以美容还可以养生
桂圆红枣枸杞茶
取来桂圆、枸杞3到5克，红枣两颗，一同用沸水冲泡3到5分钟后，即可饮用。此款茶饮对于容易失眠、压力大的女生来说，多食用桂圆具有增强记忆力的作用。此款茶饮具有安神补血的功效
黑茶减肥—消化解油腻
冬天很容易出现吃得多不消化的问题，而黑茶含有咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等，都可有助于人体消化，调节脂肪代谢，咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量，从而增进食欲，帮助消化。
而且，黑茶具有很强的解油腻、消食等功能，这也是肉食民族特别喜欢这种茶的原因。冬天吃了油腻食物，如火锅之类的，喝杯黑茶真是再好不过了，保证你不养膘、吃得放心。
红茶
秋冬天气寒冷，是喝红茶最佳季节，好处有很多，红茶品性和睦、香味醇厚，女人在冬天多喝有助于强健骨骼。红茶性味甘温，含有雄厚的蛋白质，可补益身体，善蓄阳气，生热暖腹，提神消疲，减少疲劳。
普洱茶
冬季应该喝普洱茶的熟茶，或者多年的普洱茶生茶，这些茶都是温性的。特别是一些女性，冬季手脚冰凉，喝普洱茶时可以加一些枸杞和红枣，起到御寒、暖腹养胃的作用。春节吃吃喝喝，饮食较油腻，易暴饮暴食。这时一杯普洱茶可以帮上大忙，即调节肠胃又免去长脂肪的烦恼。
新茶馨诺小青柑新会小青桔普洱礼盒装桔皮茶叶陈皮散装g淘宝月销量旗舰店￥39.9￥购买不过每个人的饮茶习惯都不一样，所以茶品选择也没有绝对的！但无论选择什么样的茶，冬天喝什么样的茶叶养生，都需要根据自己的体质而行。对于喝茶我们一直都不提昌喝浓茶，是为了避免过多摄入茶碱类物质，更不提倡在寒冷的冬天喝寒性的茶，除非你身体很好，爱好喝这方面的茶，不然尽量换着点。
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