辟谷吊头撞树,你是否交过养生ldquo

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睡前聊一会儿，梦中有世界。听众朋友，你好。有人说，在00后都开始佛系养生的时代，人们免不了交些养生“智商税”。前段时间，一名27岁小伙在某康养中心听信“节食辟谷70天治百病”的言论，在节食第54天时不幸身亡。养生变“杀生”，谋财更害命，这样的代价太过沉重。今天我们就来聊聊这个话题。图片来源：搜狐网所谓辟谷，“辟”即避免，“谷”即五谷。据专家介绍，辟谷就是通过避免和减少食物摄取，实现改善饮食结构，甚至辅助治疗代谢性疾病、身心疾病的效果。作为我国第一部辟谷专著，马王堆汉墓中出土的《却谷食气篇》就展示了多年前中国先民所采用的修炼养生之术。据悉，辟谷这一养生方法，与国际流行的禁食、能量限制疗法相类似，已被不少临床和实验研究证实。因而，近年来，与辟谷相关的培训班、体验班层出不穷。事实上，辟谷的能量来源是什么、其适应症和适应人群是什么等诸如此类的问题，目前并没有一个明确清晰的解答，需要进一步的学术研究来加以论证。正如不少医疗人士提醒，辟谷并不等于不吃不喝，不接受专业指导而贸然尝试，可能会损坏身体健康。而新闻中的年轻人，接受的正是“辟谷长达70天”“一天三顿只喝水”的粗暴疗法。从拍手舞可治肌瘤脑梗，到练气功可抗新冠病毒，再到价格不菲的“传功”“索缘”，该康养中心推广的养生疗法实为骗术。目前，相关责任人已被批捕。但值得讨论的是，“喝风辟谷”“节食灵修”等无稽之谈为何屡屡让人上当？客观来说，今天的人们愈发

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