易医养生智慧年1月5日节目内

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郑

重

声

明

近期有学员家人接到冒充岳老师拨打的行骗电话，希望大家提高警惕，千万不要相信，岳老师于此郑重声明，绝不会以个人名义给新老学员拨打电话，请大家切莫上当。所有信息以节目播出内容为准。如有陌生号码给你来电，您无法辨认，请您第一时间给--打电话确认，或者在《岳老话易医》公众平台留言确认，老师助理帮您辨别真假，谨防上当，避免造成财产损失。

切记！切记！切记！

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传承经典，古法炮制——长春益寿膏

百病之源五脏为根

内外兼修五脏同调

广播重点内容分享

今天是年1月5日，农历腊月初十一，己亥年丙子月丁未日，“冬至”节气的第十四天，明天就进入“小寒”节气了。

1.普及“国学易医文化”的目的

老师普及“国学易医文化”已经整整19年了，目的是要让我们中国老百姓能真正的明白，我们中国人所拥有的特殊生命、生理智慧，“天人合一”的整体观念。当我们把这个观念领悟并理解了，我们就能够知道人为什么会得病？为什么久药不愈？为什么十几年前得的一个病，十几年后又得了很多病？认清这些以后我们就能走出养生误区。

老师独创的特殊的养生调病之法，坚持实施后，慢慢的就会把你身体上困扰的所有疾病从病根儿上解决，停掉常年累月的大把用的药。

让你真正的收获健康，感到幸福，获得长寿！

2.小寒的养生智慧

小寒的养生主要还是养阳气的闭藏、阴气的壮长。

在内外双修过程中：

1）减少剧烈运动（运动就会消耗阳气），包括多说话、看电视都是在消耗体内的阳气，吃饭时细嚼慢咽，出门的时候要带好围巾（目的护阳防寒）；

2）练六字诀和龟息法时不能练到出汗（出汗就伤到阳气）；

3）饮食上要少吃辣的、多食苦（苦能泻下有利于阳气的闭藏、阴气的增长）；

4）五色的饮食多食黑色、绿色、黄色食材，五豆粥、腊八粥可以同时煮一直吃到打春之后；

5）益寿膏小寒和大寒都可以按正常的六勺量去服用，除了体内有寒气的人（阳气弱），一天可以吃到9勺；冬季是给细胞补充营养的最佳时机，诺丽果酵素1支是养生、2支是慢性病调理、疑难杂症要吃3支。

MerryChristmas

大家一定要按照这样的天人合一的整体智慧去养生，只有这样做人体的五脏六腑的阴阳之气才能得到平衡，五脏六腑的机能才能得到增强。

老师免费送给大家的养生挂历，希望学员们每天都拿出来看一看，看看天干地支的五行得气情况，五运六气的变化情况，对我们哪些脏腑有利，哪些脏腑无力，在内外双修五脏同调当中，如何来运用这一智慧趋吉避凶？在每一页上都可以找到这样的内容，新学员可以拿着挂历跟老师或者的人员学习。

还没有拿到的学员们注意了，如果想要可以给打电话提出需求，老师会加印并免费送给需要的学员！

内外双修五脏同调，要依据每一天的阴阳五行之气的变化法则来实施，这才是真正的天人合一养生治病的大智慧！

养生知识

识别中风要趁早

整体上讲，中风症状可分为典型症状和非典型症状。这里要强调的是，所有的症状都应该是突然发生或者在短时间内加重的。症状可以各种各样，千姿百态，但整体上有些规律，总结如下：

（一）典型症状

1.看脸：识别“面瘫”

（1）口角歪斜流口水

（睡眠时突发口角歪斜，流口水增多，单侧肢体上抬困难）

中风早期可能出现口角歪斜，实际上就是嘴歪了。有的时候歪的不明显，便出现流口水，或较前明显加重的流口水。

（2）鼓腮、闭嘴很费力，睁眼、伸舌很困难

“喝稀饭的时候，稀饭直接从一侧口角流出”出现这种情况要立马有意的做几个动作，比如呲牙，鼓腮，闭嘴。如果发现很费力，无法完成，则要立即就医。也有的出现一侧睁眼、闭眼困难，伸舌头会发现舌头歪向一边的。

以上这些症状都属于“面瘫”，首要观察点是脸的两侧形态是否出现不对称，即鼻唇沟是否变浅、口角是否下垂、眼裂是否对称；第二个观察点是脸部功能是否出现问题，比如睁闭眼，吐舌，呲牙如何，有无流口水和喝稀饭困难。

2.看四肢：识别肢体不对称

看四肢就是看手臂和腿。

“明显的症状是一条腿无力，行走困难或无法行走。也有可能出现手臂无力，抬手困难，握抓东西困难。”这些症状可能同时出现，也可能单一出现；有可能一下子很严重，也有可能逐渐加重。

以上这些症状最重要的一个观察点仍然是两侧肢体功能不对称。

3.看说话：识别言语障碍

常见的症状是突然出现言语含糊，感觉嘴里像含着一口水在讲话一样。发音变化，严重的时候出现发音障碍，无法吐字。

下期话题：接续“识别中风要趁早”

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