传统养生进社区,太极健身正当时中医药

太极拳作为中国养生保健方法的一种，吸取了古典哲学和传统中医理论，长期练习能够强身健体，有益身心。为加强中医药文化宣传，普及中医药健康知识，提升居民对传统中医养生保健的意识，提高生活质量，8月9日，漫水河分院开展了以“传统养生进社区，太极健身正当时”为主题的太极拳养生进社区活动。

在西镇暴动纪念馆广场，漫水河分院从事中医药人员给该社区前来跳广场舞的、饭后纳凉的居民传授太极拳的基本知识，示范了太极拳的基本动作，行云流水的动作将太极拳的神韵表现得淋漓尽致。随后，伴着悠扬的音乐，授课中医人立身中正，凝神敛气，不紧不慢地开始演示。起势、掩手肱拳、青龙出水，刚劲有力，动作干净利落，潇洒自如，一招一式、整齐划一，刚柔并进、行云流水,连绵不断。居民学习热情高涨，个个卯足了劲，反复练习，仔细揣摩每个动作，静心感受太极拳修身养性、陶冶情操的内涵。

参加此次学习活动的居民共有30余人，营造了浓郁中医养生保健氛围，提高了居民的健身意识，受到大家的普遍赞誉。大家纷纷表示，这样的活动很有意义，既能强身健体，又修身养性丰富了大家的业余生活。

信息来源：医院（李森）

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