女性长寿的秘诀找到了,不是坚持锻炼,也不

我国女性的平均寿命是79岁，而男性是74岁，从国外来看，女性的寿命普遍高于男性，百岁老寿星的统计数据中，女性的数量也多于男性的数量，女性为何长寿？

纵观长寿老人，发现女寿星大多有这样一个长寿秘诀，不是坚持锻炼，也不是天天保养，而是一个很少人能够真正做到的事！

女性长寿的秘诀找到了，不是坚持锻炼，也不是天天保养，男性快学学

但凡是女寿星，都有一个与众不同的心态，能做到“没心没肺”，做到的人，绝对拥有超凡脱俗能力，也往往更容易长寿。

这里的“没心没肺”不是一个贬义词，而是超乎一般人的好心态！

尤其到了老年以后，谁能做到“没心没肺”，谁的思想更放松，情绪更平和，不影响吃饭和睡觉，总能随遇而安，不会为各种生活琐事所担忧，也不会过分担心子女儿孙的生活，这样的老人往往都能够更长寿！

可现实生活中，很多女性把自己养生的重点放在了体育锻炼上，每天追求走多少步，运动多久，不锻炼的时候却忧心忡忡；也有一些女人害怕衰老而焦虑，把主要的精力用在天天保养上，不是想着吃什么、喝什么，就是想着擦什么样的化妆品，若哪样没做到，又是各种担忧，所以往往更憔悴变老，身体每况愈下，不利于长寿！

由此可见，体育锻炼、保养和饮食等都不是女性长寿的奥秘！

“没心没肺”不是忍着病痛毫不在意，而是她们能够了解到这种释然的心态能够保护自己，所以有意地做到“没心没肺”，能做到“没心没肺”的女人，也的确属于“大智若愚”！给人一种假象。

男性为何很少做到“没心没肺”呢？

然而，当今社会竞争激烈，男性的压力更大，这是受传统文化影响所致，男性要顶天立地，撑起一个家，无论在工作上，还是生活中，都要更坚强，虽然工作很忙很累，生活压力很大，但男性又大多不愿意对家人沟通，更不会向外人道也，重压之下，焦虑、抑郁等等各种负面情绪笼罩，很多疾病不是由负面情绪直接引起的，就是由负面情绪的间接结果所造成的。

所以很多男性表面似乎大咧咧，但实际内心中却压力山大，做不到“没心没肺”，但女人对于家庭的大政方针不会过多担忧，很多家庭中，女性直接是甩手掌柜，凡事不操心，因此做到的“没心没肺”的往往更多，因而也更容易长寿！

老家农村有个奶奶，这位奶奶活到98岁，有七个儿子，一个女儿，女儿随知青丈夫返城远嫁到几千里外的南方，好几年才能回来探望一次，从没听说这位奶奶提起她的女儿，自己也从未到南方去看过女儿。90岁生日前十天，她二儿子发生意外溺水身亡，家人处理完二儿子的丧事之后，把老奶奶原本90岁生日酒席退掉，这位奶奶很生气，脸色一下子阴沉了，后来管事的小儿子说照常给她过寿，老奶奶这才高兴！

老奶奶过寿的事，后来村子里的人也都在背后公认了一个规律，那就是想长寿必须得“没心没肺”，啥事别放在心上！

这位奶奶算不算“没心没肺”的典型呢？对此您怎么看！

好了，关于女性长寿的话题，老胡和大家聊到此，您还有什么好的建议，可以在下方留言哦！

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