养生知识：藏茶的功效

藏茶对人体健康有许多积极、正面的作用。藏茶中含大量的茶多糖、茶多酚、各种矿物质、维生素及膳食纤维和各种有机物，对健康大有裨益。经常饮用藏茶有以下功效：

1、茶碱溶解脂肪，减肥功效；

2、茶色素、茶多糖降低三脂；

3、膳食纤维、茶单宁抑制动脉硬化功效；

4、茶多酚、具有抗癌作用；

5、内含适量的低氟，能保护和坚固牙齿；

6、全方位补充微量元素和维生素；

7、调整肠胃和改善代谢功效，调整肠胃功能紊乱；

8、降低体压、缓解精神高度紧张；

9、利咽喉、通宿便、改善睡眠；

10、增加血红蛋白载氧量

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