正阳街道沿河社区举办老年人冬季养生保健知

为关爱老年人身体健康，提高老年人的健康意识和自我保健能力，12月11日，正阳街道沿河社区举办老年人冬季养生保健知识讲座，辖区30余名老年朋友参加。

讲座中，健康知识顾问徐老师从冬季的保健误区、饮食原则、如何进补、如何预防感冒、健身等五大方面做了详细讲解，同时对老年人冬季运动、饮食、心态调整等方面给予了科学指导，倡导老年朋友积极参加体育锻炼，提高生活质量。讲座结束后，老年朋友们与健康专家积极互动交流，纷纷表示这样的健康讲座很有意义，从中受益匪浅。

此次讲座，为在场的每位居民传播了新的健康理念，有效促进了居民生活质量的提高。

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