养生原则_养生_养生知识

养生贴秋膘，不如润秋燥：夏雨欣来源：东方天气《黄帝内经》中有“春夏养阳，秋冬养阴”的说法。立秋过后，天地间阳气渐收，养生强调顺应天时，滋润和护藏五脏阴精，保养人体之正气，以抵抗秋季易发的常见疾病。如何【阅读全文】

养生男人长寿的5个秘诀导读男人长寿的5个秘诀1、庇护肝脏：少饮酒男人对肝脏的伤害，首当其冲就是酒精。有关专家研究发现，每天酒精量达克以上者，10年内酒精性脂肪肝发生率为92%。因此，护肝先从戒酒开始，【阅读全文】

现在正值二十四节气中的“白露”。今年的白露就在9月7号的12：51：02（也就是农历的八月初七），俗语说：白露秋风夜，一夜凉一夜。露是由于温度下降，水汽在地面上所凝结成的小水珠。白露的到来就意味着天气【阅读全文】

菊花做药膳有甚么养生作用nbsp如何浏览本文前,菊花虾仁鲜虾仁用刀切一口，剔去肠中内容物(勿剖开成片)用生葱、生姜切成丝适当，将黄白菊花洗净撕丝。用铁锅置于炉上旺火加油炒至虾仁肉质变红之时，以鱼露、味【阅读全文】

【养生知识】上火怎么办？夏天上火是一种常见的现象，大部分人会说多喝水就行了，但其实可以用一点中成药来更快的去火。上火是中医学专用名词，当人们出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛和烂嘴角、流鼻血牙【阅读全文】

【养生知识】三伏天艾灸，胜吃千年参！“三伏”暑热，天气酷热，雨多湿重，三伏天的这类“热”却是养生党的神！助！攻！冬病夏治，三伏灸正是时候！冬病夏治，“三伏灸”正当时！冬病夏治源于《黄帝内经》提出的“春【阅读全文】

【美人课堂】老人夏季保健养生方法现在正值夏季，气温逐步升高，尤其是6—8月份的时候。那末，对老人养生，需要注意以下几点。1、预防中暑在夏季，老年人很容易中暑，中暑后又容易引发心血管疾病，贫血和肺气肿等【阅读全文】

【瘦吧养生】三伏天最全的养生方法，请收好三伏是1年中人体体表气血最旺盛的时候，一年一度的冬病夏治正式开始了。一年仅此一次，请大家珍惜！年的三伏天总共有40天，其中7月17日“入伏”，7月27日“中伏” 【阅读全文】

【水尔雅】女人美容养生方法，不看后悔1辈水尔雅美容养生加盟：1.68万成就创业梦，不分高中低档！互联+新模式！3、光脚走路延缓衰老中医认为，在人体的12经络中，足底有与人体内脏器官相联系的敏感区。光脚【阅读全文】

养生保健消化系统疾病多发吃货们秋季里，肉质肥美的生鲜、种类丰富的水果，再加上中秋、10一等节假日的亲朋集会大餐......都可以令吃货们俩眼放光。但是，秋季也是消化系统疾病多发的季节。不把美食吃成病，【阅读全文】

[健康养生]养生方法要想健康长寿，以下养生方法需牢记：养生12字诀：01多近树，常吃素，童心驻，忘记数（岁数）。每天宜吃的6种食品：02生姜、大蒜、蜂蜜、花生、大枣、大葱。4句良言：03良药苦口利于病【阅读全文】

中医养生知识：冬季进补先调理脾胃俗语说，冬季进补，春季打虎，这就是说，由于冬季脾胃消化能力相对较强，吸收较好。所以，身体较衰弱的人冬季应抓紧进补，做好来年的营养储备，来年才会精力好、力气壮，而且不会生【阅读全文】

【养生食谱】咳嗽吃这些东西，比很多药管用冬季天气干燥，很多人都觉得喉咙干痒，给各位准备了几个简单的润喉食谱，保证有效！★久咳不止：南瓜泥感冒咳嗽多由风寒之邪侵袭、内郁肺气、肺卫失宣引发，可通过食疗来减【阅读全文】

【健康养生】：最养女人的食疗秘方好多女人对本身认识不足，不知道自己的身体最需要甚么？常被误导乱补一通，不但没有任何效果，有时还给疾病的产生留下隐患。由于女人一般要经过月经期、妊娠期、哺乳期、更年期等特【阅读全文】

《金纳斯家居养生》脂肪肝，不只是“身材发你以为肥胖只表现在外在？大象腿、麒麟臂、游泳圈和大饼脸？其实内脏也会发胖，而且比外形发胖更可怕！其“隐藏”越深，危害也更大，今天跟大家聊聊人体最大的解毒器官—— 【阅读全文】

【健康养生】最全的立秋养生攻略：除饮食年立秋时间8月7日农历7月初五“草拂之而色变，木遭之而叶脱”是秋。而立秋，是秋季的开始。立秋3候凉风至：刮风时人们会感觉到凉爽，此时的风已不同于暑天中的热风。白露【阅读全文】

【养生·爱国医】血液健康，才能年轻！这几我们知道，色斑，血脂高，都是血液垃圾造成的，那末怎样清除血液垃圾呢，来看看这些食品，可以让你皮肤白净气色好！??黑豆血液循环催化剂很多人都知道黑豆可以让人头发变【阅读全文】

?食疗养生过好健康的夫妻生?据统计，10大死因中有4项与饮食有关，包括癌症、脑血管疾病、心脏病和糖尿病。所以不管男人还是女人吃对的食物不仅会降低得重大疾病的可能，还能让我们的身体很健康、很性福！●男【阅读全文】

【养生堂】蜜枣的食疗功效，吃蜜枣有哪些好蜜枣含有丰富的维生素A、C等人体必需的维生素和18种氨基酸、矿物质，其中维生素C(抗坏血酸)的含量竟高达葡萄、苹果的70~80倍，维生素P的含量也很高，这两种维【阅读全文】

【养生】：冬季6个时刻最易感冒随着天气转冷，感冒患者日益增多。一个成年人平均每年患五次感冒。对于感冒那些事你了解多少呢？什么时候人体最易感冒？感冒了怎么办？一起看看文章吧。1、忽冷忽热的时刻【阅读全文】