小编提醒:说了草莓这么多的好处

春天到了,大量水果也随之上市

近日,细心的网友都会发现,无论是超市还是在市场里,大量的草莓开始上市看着鲜红欲滴的草莓,相信大家一定会忍不住买几个尝尝那么,草莓都有哪些功效呢?草莓不仅是公认的“春季第一果”,而且有健脾、润肺、补血、益气的功效,老少皆宜,尤其对于体虚者,草莓更是滋补的水果之一此外草莓中含有的铁元素、葡萄糖、果糖、苹果酸、柠檬酸等可以有效地辅助治疗春季易发的嗓子疼、肺热咳嗽、长火疖子等疾病

小编提醒:说了草莓这么多的好处,但并不是所有人都能“畅所欲吃”,因为草莓表面细小的籽并不能被肠道消化吸收,而且还会刺激肠道蠕动,促进肠道内容物更快地排出体外综上所述,肠胃较弱、胃酸过少的人容易引发腹春季养生粥泻,就不适合多吃草莓面对众多种类的水果,很多网友都表示无从下手,到底春季该吃些什么水果呢?今天本地宝小编就为大家介绍5种春季时令水果,好吃又养生!