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要是问这两年国内哪部剧最火,绝大多数朋友肯定是脱口而出三个字:甄嬛传,除了后宫的勾心斗角,剧中还有大量的食疗啊、药方啊,也是令人大开眼界的今天我们就一起看甄嬛,学养生
皇帝常常都是忧国忧民的,中医上把这种情绪不佳的疾病称为“百合病”,因为百合是治疗情绪病的灵药,因此各嫔妃经常亲自准备各种百合的甜品,比如绿豆百合粥、百合莲子汤不过干百合的用途不是只有安神,还有养颜、润肺的功效那百合该怎么炖汤呢,建议用一样重量的百合、莲子、白木耳炖汤,起锅前再加入少量的冰糖就可以了,是最适合咳嗽、情养生保健知识绪烦躁或者是想要美容养颜的朋友哦(文字由丘良整理)
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每一次的大小宴席过后,甄娘娘都会给皇上送去一点山楂饼、山楂茶,山楂能够消油解腻,帮助我们肠胃消化,因此我们在应酬、大鱼大肉过后吃点山楂是最适合的了制作山楂茶很简单,在热水里加点楂茶、桂花、陈皮就可以了
接下来是益母草,益母草自古以来就是妇女的保健良方,甄嬛不但自己种,还请太医用它调制面膜,有活血养颜、改善痛经的功效痛经的朋友,建议在煮红糖水的时候,加入2钱益母草,就可以改善痛经症状了
首先是阿胶,无论是皇帝养生,还是甄嬛安胎都靠它阿胶最适合补血和安胎,能够改善女性贫血的状况,和孕妇头晕、胎动不安的情况用少量的阿胶加上枸杞、红枣、黄芪、党参男性养生保健大全一起炖鸡汤是最好的,有气血双补的功效需要注意的是,阿胶吃多了会恶心、呕吐、拉肚子,每次使用不要超过三钱哦
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编辑:黄丽娜
2015-03-16 16:12:23
春季养生:跟着甄嬛学养生
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我们还看到,甄嬛和好友沈眉庄的厨房经常备有红枣汤、枣泥山药糕,因为红枣不仅能滋补脾胃,还能有效的调和药效,使中药吃起来比较顺口、舒服红枣的用法很多,想要补血有好气色的朋友,吃点桂圆红枣汤、当归红枣汤,而咳嗽、气管不好的人,可以在红枣汤里加点白木耳或者是百合
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