月经走后5天,是子宫排毒好时期,多喝这3

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豆豆

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阿兔

月经是女性的生理表现，具有循环周期，每隔大约一个月的时间，子宫内膜由于自主发生增厚现象而出现子宫内膜崩溃脱落并且伴随出血的变化，具有规律性的进行子宫出血或者周期性阴道出血。月经能够帮助人体协调下丘脑、垂体以及卵巢指尖的关系，帮助人体产生雌性激素，减少身体内的毒素。

女性属阴，生理结构会比较复杂，身体的各个器官也会比较脆弱，月经前后都需要重视。女性在月经期间要注意卫生以及饮食，能够减少痛经的发生。而月经走后5天，是子宫排毒好时期，多喝这3水，坚持下去子宫更光滑。

1、泽兰

泽兰味辛，性温，入肺、脾经，具有活血通经、消水利经的的作用，对于女性常见的月经不调、闭经以及痛经等都会有较好的作用。女性体寒，容易出现气血不足等情况，很多女性在月经期间会出现腰疼、小腹胀痛等情况，可以泡一些泽兰水喝，能够缓解女性的妇科疾病。月经后期，身体内的毒素还会残留在体内，而泽兰能够较好的帮助祛除月经带来的水肿，将体内的废水以及垃圾排出体外，有助于女性日常养生。

2、羌活

羌活味辛、苦，性温，归肾经以及膀胱，具有散表寒、祛风湿的作用，羌活的根以及根茎都可以入药，能够较好的缓解和改善女性体寒、痛经的情况。女性在月经期间，子宫内膜会进行脱落，导致身体中毒素增多，而痛经的女人，毒素在排出时会遭到阻碍，部分积存在身体内，如果不能及时排出的话，会引发妇科疾病，因此对于女性而言，月经走后，体内可能会存在大量的毒素，危害身体健康。女性可以用羌活来泡水喝，能够帮助女性朋友将月经期间积累的毒素排出体外，净化人体内环境。

3、当归

当归味甘、辛，性温，归肝、心经，具有补血、活血的作用，能够调理女性月经，预防痛经，同时还能够润燥滑肠的作用。女性在月经后，体内的毒素如果不能完全排出，就会造成便秘、消化不良等情况，这是身体中的垃圾破坏体内环境造成的，使身体微循环出现阻碍，坚持用当归来泡水喝，能够将体内的垃圾排出，减少女性妇科疾病的发生。

女性月经走后的5天，是子宫排毒的好时期，多喝泽兰能够改善女性气血不足的情况，用羌活来泡水喝，能缓解女性痛经的情况，而坚持喝当归水，能够减少妇科疾病的发生，同时利于女性活血化瘀。如果你能坚持喝这3种水，1周后你的子宫会更光滑。月对于调理月经，改善女性体质，你还有哪些相和我们分享的呢

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