今日夏至向阳而生,不负时光
“日北至,
日长之至,日影短至,
故曰夏至。
至者,极也。”
今日11时18分
迎来“夏至”节气
伴随着接天莲叶的碧绿
和映日荷花的鲜红
一年中最热的时候就要登场了
夏至·三候
一候鹿角解鹿是属阳的山兽,夏至阳气盛极而衰,鹿角感阴气而脱落。
二候蝉始鸣古时楚称蜩,秦晋称蝉。叫声清亮,俗称“知了”。蝉鸣里树影明灭,忽觉夏长。
三候半夏生半夏是一种野生中药草,能治伤寒寒热、喉咙肿痛。夏季过半时,最适宜采集它地下的块茎。
夏至·赏诗
-01-
《竹枝词》
唐·刘禹锡
杨柳青青江水平,闻郎江上踏歌声。
东边日出西边雨,道是无晴却有晴。
-02-
《夏至》
[宋]范成大
李核垂腰祝饐,粽丝系臂扶羸。
节物竞随乡俗,老翁闲伴儿嬉。
夏至·习俗
-01-
消夏避伏
夏至日,
妇女们互相赠送折扇、
脂粉等什物。
“扇”,借以生风;
“粉脂”,以之涂抹,
散体热所生浊气,防生痱子。
-02-
食“麦粽”与“夏至饼”
《吴江县志》记载:
“夏至日,作麦粽,
祭先毕,则以相饷。”
不仅食“麦粽”,
而且将“麦粽”作为礼物,
互相馈赠。
农家还擀面为薄饼,烤熟,
夹以青菜、豆荚、豆腐及腊肉等,
祭祖后食用,或分赠亲友,
俗谓“夏至饼”。
-03-
夏至面
自古以来,
中国民间就有:
“冬至馄饨夏至面”的说法,
以及“吃过夏至面,一天短一线”之说。
因夏至新麦已经登场,
所以夏至吃面也有“尝新”的意思。
夏至·养生
-01-
养心
夏至之后要注重养心,
要适当的增加静坐冥想的时间,
同时要注重自我的精神调节,
做到“心静自然凉”,
保持心平气和,
不暴怒,不过度劳累。
-02-
养生三忌
一忌夜食生冷、空腹饮茶。
二忌冷水洗浴。
三忌夜卧贪凉。
-03-
养生三宜
饮食宜多吃“苦”。
宜晚睡早起、午休消疲。
夏至前后半月最宜节气针灸。
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夏至·寄语
夏至来临,
愿你总有重启人生的勇气,
安抚躁动之心的静气,
不甘于现状渴求突破的锐气,
拼搏过后品尝硕果的福气。
阳光灿烂前程明朗,
年轻的心永远滚烫!
(图文来自网络)
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