东山社区健康养生知识讲座
健康养生知识讲座
5月12日上午9点，东山社区居家养老服务中心举办了一场年轻而活力的健康养生知识讲座。今天即是护士节也是母亲节，为了庆祝这个特别的日子，我们邀请了南京医科大护理学院及南京中医大学的学生志愿者们，为社区老人们举办了健康养生知识讲座的活动。
“手指操也属于健美操。民间医学从多年的研究中发现，手指对人的健康起到了十分重要的作用，手指操能够起到消除疲劳，减轻精神负担、缓解紧张情绪的神气功能……”多媒体活动室内，志愿者学生们正在为参加讲座的老人们热心的介绍手指操的好处，并现场亲自教老人们学习练习“手指操”，几位积极的老人围坐在一起，互相帮助，一同跟随着志愿者小老师学习手指操，现场学习气氛活跃极了。
随后，志愿者学生们还向老人们倡导学习“7步洗手法”，好好洗手，能有效的清楚手部污物和细菌，预防接触感染，还能减少传染病的传播。夏季是胃肠道感染的高发期，各种胃肠道的疾病的细菌感染很多都是通过手的触碰而发病的，这次倡导老人们学习“7步洗手法”普及了正确洗手的生活小知识，还提升老人们注重个人手部卫生的意识，降低了因为手部细菌感染造成胃肠道疾病的风险。
东山社区居家养老服务中心重视老年人们的身体健康，积极构建老年人健康科学的生活态度，为新时代文明实践而奋斗，为构建和谐文明的社区不懈努力。
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