果园西社区春季养生知识讲座

负春暖花开万物复苏不好春光春天来啦

春季养生常识有哪些？春回大地，万物复苏，人也变得活泼精神起来，春季是一个美好的季节，也是养生的好时节。

养生活动

春季冷暖骤然变化，容易导致人体免疫与防御功能下降，为提高社区老年人的养生保健知识，果园医院于4月18日上午在社区活动室开展“果园西社区健康养生知识讲座”活动，向社区老年人讲解“老年人春季养生保健”知识。

中医医生结合北京的地域特点，围绕春季的气候特征，从日常生活饮食、运动、居家生活等方面，详细介绍了春季常见多发病的特点和少患病的注意点，对基本健康知识进行了深入浅出的讲解。讲述了老年人预防和保健的重要性。

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