养生常识_养生_养生知识

三伏养生小知识三伏是一年中阳气最旺盛的时候，一年一度的冬病夏治正式开始了。年的三伏天总共有40天，其中7月17日“入伏”，7月2 【阅读全文】

三伏天，最全的三伏健康养生知识！！点上方箭头指向的蓝色小字　　因此，夏天喝水不能喝太快，要少量多次。每次只喝~毫升，身体吸收得更好，也不能贪凉，10度以上的温水对身体。三、眼睛最怕晒在烈日下，眼睛【阅读全文】

【科普知识】立秋养生小常识立秋养生要注意调理脾胃、防秋燥，下面我们来看看立秋养生的一些注意事项。宜祛暑滋阴立秋之后，昼夜温差加大，在饮食上应坚持祛暑清热，多食用一些滋阴润肺的食物。在饮食上应以滋阴润肺【阅读全文】

【灯火蓝山】三伏天养生知识大全　三伏天是一年中最热的时节，三伏天的开始意味着炎热的夏季的开始，是一年中气温且又潮湿、闷热的日子。夏令三伏，阳气旺盛，尤其是注重养生的人们。三伏天既要注意降温防暑，又要【阅读全文】

【博医健康知识】以通为补的养生知识中医常说“通则不痛，痛则不通”，讲究的是经络疏通的重要性，所谓“经络一通百通”，那么如何看一个人的经络是否已经通畅?大体上可以用以下几个方法检查：1、身上的肉捏着不感【阅读全文】

【养生知识】生什么病、就忌什么口，这张表生什么病，就忌什么口这张表留着很有用感冒：香蕉，橘子，芦荀汁，冰，羊肉，姜母鸭，烟酒。咳嗽：冰淇淋，橘子,炸，烤，辣，花生，酒，甜食急性胃炎：油炸食物，酒，辣椒【阅读全文】

【养生知识】哪些人容易患抑郁症？小威是外企职员。年后刚一上班，他就从小道消息听说公司季度末要裁员，而且自己所在的部门可能要被整体裁掉。他开始在私下向同事、朋友抱怨，埋怨经济环境不好，抱怨部门领导无能【阅读全文】

养生，又名摄生、道生、保生等，保养身体之谓。换言之，养生是指根据生命发展的规律，采取保养身体，减少疾病，增进健康，延年益寿等措施而进行的一种健身益寿活动。中医养生流派有静神、动形、固精、调气、食养及药【阅读全文】

立秋养生方法都在这里了　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　转眼之间已经立秋，而大家在日常的养生方式也应该随之改变，这样才能够顺应时节的变化，从而让自己的身体得到更好的保养，那么大家在立【阅读全文】

立秋后吃什么好如何注意养生　立秋饮食要减辛增酸，专家提醒，立秋后饮食应以滋阴润肺为宜。秋天对应的是辛味，过食辛味容易克伐肝气，所以此时尽量少吃葱、姜等辛味之品，适当多食酸味果蔬以养肝气，同时可适当食用【阅读全文】

养生小讲堂什么是气虚血虚阴虚阳气虚无力、血虚发燥、阴虚发热、阳虚怕冷。“四虚”之症，都有一个共同点，就是“虚”字。那什么是“虚”呢？虚，通常和弱联系在一起，组成“虚弱”一词，因而，你也可以把“四虚”之【阅读全文】

养生干货一种口气，预示一种疾病每天早上刚醒的时候其实是整个人最邋遢的时候，不论是什么部位，都经过一夜的排毒分泌，在体表有毒素。脸上油光发亮，头发油，嘴巴又异味，都是早上刚起床时的表现，那这些表现是好还【阅读全文】

养生从头开始中医学认为：经络（是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道，是人体功能的调控系统）遍布人的全身，机体内外从头到脚、脏腑器官的相互联系以及气血的调和，都要依靠这些经络起传导作用。人的气血需【阅读全文】

养生禁忌知识；颈椎病盯上青少年　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　导读:近几年来，青少年患颈椎病的人数也越来越多，为什么青少年会患上”成年人“的颈椎病？其实，颈椎病和日常的生活习惯有关，【阅读全文】

养生知识三伏天来了，做好八件事，一整想要轻松的过完夏天，所以提高免疫力是不可少的，人体的免疫力是抵制疾病的屏障。在夏季，因为气温上升，温度变得很高，人体的免疫力就会受到影响有所降低，随之而来的就【阅读全文】

养生秋季保健知识由夏到秋，天气由热转凉。由于昼夜之间温差增大，也是人们发病较多的时节。常见的有支气管炎、哮喘病复发，肠胃疾患增多、“热伤风”等。秋季由于阳气弱阴气长，肠胃的抵抗能力下降，病菌易乘虚而入【阅读全文】

养生小知识，你值得拥有！高血脂和高血压给很多人的生活带来了困扰，而且还会导致多种血管病。对于血脂和血压问题，有病治病，无病养生。专家指出，在日常生活中，有6种食物是世界公认的“天然降脂降压药”，能够帮【阅读全文】

?养生小知识and微商新项目养生小知识——拍肘窝肘窝是一个经络密集的部分，分别有肺经、心包经和心经这三条经络通过，拍打肘窝可以排出心肺的火气和毒素。拍的时候手掌放松，有力且有节奏的一下一下拍下去，每条【阅读全文】

健康知识【健康】百岁“药王”孙思邈的养生药王孙思邈在西魏时代出生，相传活到岁才仙逝，其长寿心得必有过人之处，但事实上幼时的孙思邈体弱多病，所以才因病学医，总结了唐代以前的临床经验和医学理论，编成两部医【阅读全文】

伏天悄然而至，伏天养生知识全收录年三伏天　初伏10天年7月17日~年7月26日中伏20天年7月27日~年8月15日末伏10天年8月16日~年8月25日　　这30天时间，请不要食冰镇的水、饮料和食物，【阅读全文】