悦middot活动嘉城居家夏季中
为提高居民的健康意识，引导居民养成健康生活方式，增强居民自我保健意识，弘扬中医文化。8月14日嘉城居家来到了白银社区，为社区的叔叔阿姨们带来了一场“中医艾灸疗法的讲座”。
在活动中孙医生向居民介绍了艾灸的作用。而艾条的种类也分为纯艾条、清艾条和药艾条，不同种类的艾具有不同的疗效。
孙医生在活动中根据一些中老年人常见的疾病进行了不同艾灸的方式和艾灸穴位的讲解和示范。
现场还有居民因为肩颈最近一直不舒服自告奋勇地上去做示范模特，孙医生边讲解、边操作，根据居民的描述孙医生随之对他进行了肩颈艾灸。
此次讲座内容浅显易懂，贴近居民生活，受到社区居民一致好评。讲课结束后居民们依然意犹未尽，纷纷向孙医生取经。
艾灸的注意事项：
1.忌喝冷水，吃凉饭，这样做如同给艾灸撤火，不利于疾病的治疗。
2.艾灸前宜喝一杯温水，高于体温；艾灸后补充一杯60度左右的热水。
3.艾灸后注意保暖，不要急于用冷水。
4.大悲，大喜，大怒，情绪不稳定，太饥、太饱都不适合艾灸。
5.如自己艾灸的时候要注意艾灸的距离以免烫伤。
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